哈密瓜的英文怎麼說？有哪些營養價值？

哈密瓜又稱為哈蜜瓜，是一種來自葫蘆科植物的水果，其學名為Cucumis melo var. reticulatus，學名總是複雜的，我們只要記得英文名稱 Cantaloupe 就很夠用了，哈密瓜在夏季生長，其外形通常呈現圓形或橢圓形，果皮表面光滑，呈現黃色至橙色，並帶有淡淡的網狀紋路，送禮專用的哈密瓜很昂貴，一般買來吃的哈密瓜比較經濟實惠一些，筆者也超愛吃，哈密瓜的特點如下：

1. 口感和風味：哈密瓜的果肉通常呈淡黃色，質地細膩、濕潤、多汁，味道極為甜美，並帶有淡淡的花香和清新的味道。
2. 營養價值：哈密瓜富含維生素C、維生素A、維生素K、鉀、葉酸和纖維等營養物質，也是低熱量的水果，因此在健康飲食中具有一定的優勢。
3. 消暑解渴： 由於其高水分含量和清涼的口感，哈密瓜在夏季常被用來消暑解渴，成為一種受歡迎的水果選擇。
4. 食用方式：哈密瓜可以生食，切片或切塊後直接食用，也可以搭配其他水果、優格或冰淇淋一同享用，它還可以用於製作水果沙拉、果汁、冰凍飲料等。
5. 選購和保存：選購哈密瓜時，應該注意外皮的顏色，它應該均勻且沒有明顯的損傷，熟透的哈密瓜在輕壓時會稍微變軟，且散發出芳香味道，成熟的哈密瓜可以在冷藏狀態下保存幾天。

哈密瓜是一種美味、清爽的水果，不僅口感極佳，還富含營養，無論是單獨食用還是與其他食材搭配，它都是夏季的受歡迎選擇之一。

哈密瓜的營養成分

哈密瓜（Cantaloupe）每100克的營養成分：

以上哈密瓜每100克的營養成分，營養數據可能會因品種、栽種地點、栽種過程、使用的肥料、溫度、雨水和成熟度而有所變化，請以購買時廠商的標註為準。

哈密瓜真的是筆者超愛吃的水果之一，希望這篇哈密瓜的英文說法及營養成分對您有所幫助，如果你喜歡每天學英文單字分享的英語學習內容，歡迎追蹤我們的社群媒體，跟大家一起學英文。

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