Hydration
水分英文例句
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Drinking enough water throughout the day is important to stay hydrated and maintain bodily functions.
一天中足夠的飲水對於保持水分和維持身體功能至關重要。 -
Fruits and vegetables are rich in water content and can help with hydration.
水果和蔬菜富含水分，有助於保持水分。 -
Dehydration can lead to fatigue, dizziness, and other health issues.
脫水可能導致疲勞、頭暈和其他健康問題。 -
It's important to replenish lost fluids after exercise to avoid dehydration.
運動後補充失去的液體以避免脫水。 -
Proper hydration is essential for optimal performance and recovery during physical activities.
適當的水分攝取對於在體育活動期間的最佳表現和恢復至關重要。 -
Hydration levels can be monitored by paying attention to the color of urine.
可以通過觀察尿液的顏色來監測水分水平。 -
Drinking water before meals can help control appetite and promote healthy digestion.
餐前喝水可以幫助控制食慾，促進健康的消化。 -
Staying hydrated is especially important in hot weather to prevent heat-related illnesses.
在炎熱的天氣中保持水分對於預防熱病非常重要。 -
Hydration plays a role in maintaining skin health and a youthful appearance.
水分攝取對於保持皮膚健康和年輕外貌起著作用。 -
Herbal teas and infused water are refreshing options for staying hydrated without added sugars.
草本茶和果味水是清爽的選擇，可以在不添加糖分的情況下保持水分。
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