英文裡的 back then 是什麼意思？超生活化的用法一次搞懂！

在看美劇或跟外國朋友聊天時，你可能常常會聽到一句很口語、很順的片語——“back then”。

這句話看起來很簡單，但它的語感超好用，尤其是在回憶以前的事情時，用起來整個超道地，今天就帶你一次搞懂 “back then” 的意思、用法，還會附上生活化例句，讓你馬上就能用在日常英文裡。

“back then” 的意思是什麼？

簡單說，“back then” = 那時候、當時、那陣子。
語氣比 “at the time” 更口語，更像我們聊天會說的：

• 「以前那陣子」

• 「那時候啦」

• 「那年代」

通常用來描述過去某段時間的習慣、生活狀態、環境，甚至帶一點回憶或感慨的味道。

“back then” 在什麼情況下會用到？

你可以用在很多情境：

• 描述以前跟現在的差別

• 回憶某段過去

• 說以前的習慣或生活方式

• 表示那個年代的狀況

它比 “at the time” 更輕鬆，也更常出現在口語對話裡。

常見例句（生活化版本）

1. 回憶以前的生活

Back then, we didn't have smartphones.
那時候還沒有智慧型手機啦。

2. 描述以前跟現在不同

Life was much simpler back then.
以前的生活簡單多了。

3. 回憶某段學生時期

I was really shy back then.
我那時候超害羞。

4. 提到以前的工作或經驗

Back then, I was working part-time at a café.
那陣子我在咖啡店打工。

5. 聊到以前的感情／人際

We were very close back then.
我們那時候感情很好。

“back then” vs. “at the time” 差在哪？

• back then
  ➜ 比較口語、比較模糊，就是「以前那時候」的感覺。

• at the time
  ➜ 比較像「在那個特定的時間點」，語氣稍微正式。

兩個都表示「當時」，但味道不太一樣。

小結：一句很簡單、卻超實用的英文片語

“back then” 是那種學起來不用背、看到就會、聽到也能秒懂的英文片語。
只要是在講「以前」的事情，幾乎都能派上用場，是日常聊天超常見的好用句型。

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